Я вижу этот прекрасный мир!

Автобус мчался в утро нового дня. Туристы дремали в своих креслах. Ночной мрак почти рассеялся и  по сторонам дороги, то тут,  то там мелькали финские хуторки, на опушке то золотистого, то изумрудного леса. Осень еще не оголила деревья, но уже, как искусный художник, набросала смелые красно-желтые мазки на  серо-зеленый холст  полей.

 

Берегите глаза - эти два бриллианта, подаренные природой

Воздух свеж и прозрачен, небо уже не такое голубое , как в летом, но еще не успело подернуться  осенней серой дымкой.  Вода в ручьях очистилась от мелких водорослей и ее ледяная свежесть играя лучами холодного осеннего солнца искрится и манит напиться живительной влаги.

Я вижу этот прекрасный мир.  Бесспорно, умение видеть, зрение - это божественный дар природы.  Но ценим ли мы его?

 

Для человека, если его не обделила природа,  видеть настолько естественно,  что многие просто не замечают как это прекрасно - видеть.

Двадцать первый век, усадил человечество за монитор компьютера,  перед экраном телевизора.  Это вызвало резкую порой недопустимую нагрузку на этот тонкий механизм – глаза.

 

Компьютер стал станком, а зрение необходимым дополнением, инструментом, этого станка. Вы печатаете «вслепую»?  Но вы не слепо печатаете, вы вглядываетесь в

монитор на  текст. Чувствуете, что глаза устают, решаете увеличить шрифт и считаете, что этим избавите глаза от нагрузки. Почему же тогда, вы начинаете замечать, то к вечеру линии, контуры предметов начинают расплываться.  «Пройдет, глаза  отдохнут,  и тогда начнем все сначала», решаете вы.  Но  наступает момент, когда  зрение не восстанавливается.

 

Как же заранее определить,  не больны ли ваши глаза?

  1. Утром вы четко видите все предметы, но к вечеру их контуры начинают расплываться, зрение ухудшается. Это может являться  симптомом диабетической миопатии – сахарного диабета второго типа. Он приводит к повреждению мелких кровеносных сосудов глазного яблока. Что, в свою очередь может  привести ухудшению зрения.
  2. Вы стали неловкими.  Это связано с ухудшением или потерей бокового зрения.  Потеря бокового зрения является одним из основных признаков такого заболевания, как глаукома
  3. Периодически, не на долгое время, вы видите  темное пятно.  Это может быть признаком возрастной молекулярной дегенерации – ведущей потери зрения у людей старше 50 лет. Другим  признаком данного состояния является так называемый эффект искривление линий, т.е. заведомо прямые линии кажутся волнистыми.
  4. Коричневые оттенки видимого изображения. Это коварное заболевание, известно как катаракта - помутнением хрусталика глаза, оно,  в перспективе,  может привести к слепоте. Коварность его заключается в том, человек не всегда сам может его диагностировать, т.к. оно возникает постепенно.
  5. Мелкие вспышки в глазах – это можно диагностировать как  угрозу отслойки сетчатки и требует, как правило, немедленного хирургического вмешательства. Вызывается такими процессами, как чрезмерная физическая нагрузка. При возникновении  вспышек в глазах необходимо прекратить физические нагрузки.

 

Как же помочь глазам, выдержать все возрастающие нагрузки?

Мы идем в фитнес зал, бассейн, в парк, тренируем наши мышцы, легкие, сердце. Так почему мы не хотим тренировать наш бриллиант, наши глаза.

 

В центре спирального фитнеса «Невская улыбка» специально для вас разработана программа «Спиральный фитнес для  глаз - «Долой очки, да капельки».

Вы научитесь несложным приемам, которые позволят вам «помочь вашим глазам», вы изучите упражнения , которые с легкостью сможете выполнять в течение дня:

За счет этих упражнений вы сможете снимать напряжение глаз. Кроме того старайтесь следовать следующему совету: когда вы закрываете глаза, их мышцам легче расслабиться, поэтому каждые 40 минут работы за компьютером или чтением книги чередуйте с  5 минутами расслабления (закройте  глаза).

 

Я вижу этот прекрасный мир.  Я насаждаюсь каждой секундой видеть его во всем буйстве красок. Зимой, рассыпающей искры света по белоснежным полям, весной, одевшей молодые березки зеленой дымкой первой листы, летом смешавшим все цвета радуги на солнечных пригорках и осенью,  когда клены в последний раз гордо выходят  вперед в своих пурпурных тогах.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике Здоровье с метками , , , , , , . Добавьте в закладки постоянную ссылку.

3 комментария: Я вижу этот прекрасный мир!

  1. Игорь, видеть мир всеми цветами красок, и отмечать для себя прекрасные моменты жизни, радоваться каждой маленькой детали это действительно прекрасно. И этот дар необходимо беречь. Я очень бережно отношусь к своему зрению. И делаю все для того, чтобы сохранить на 100% . Кроме упражнений, я еще «питаю» свои глазки прополисом на воде. Эффект потрясающий. Мне 43 года я вижу 2-ую строчку снизу.

    • admin говорит:

      Это очень хорошо, что вы так заботитесь о своих глазах. За вашу заботу они вам ответят любовью.

  2. Valentina Heckmann говорит:

    Игорь, с удовольствием прочитала, спасибо. Узнала кое-что новенькое. Да, глаза это зеркало души и их надо беречь. Зачастую мы это игнорируем. В отличии от Наташи, знать знаю, а вот берегу не очень. Надо исправляться. Пока без очков, Ваша статья вовремя, спасибо за спиральные упражнения. Начну помогать своим глазам. Жду следующую статью. Успеха Вам, Игорь!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code