Гиподинамия – спутник цивилизации, враг Вашего здоровья.

 

Ох уж эта современная цивилизация, «Быстрей, быстрей»,   - требует она. И мы несемся через весь город, через всю страну,  на другой континент. Но удобно расположившись в кресле машины, самолета. Но все равно не успеваем.

Но цивилизация и здесь приходит к нам на помощь: всемирная паутина Интернет в считанные секунды свяжет нас с любой точкой земли. Мы можем виртуально путешествовать из одной страны в другую, а то и одновременно побывать и в Японии,  и США не поднимаясь из за компьютера. Да здравствует цивилизация!

У каждой медали есть и оборотная сторона.

 

Гиподинамия – спутник цивилизации и враг нашего здоровья.  Одной из проблем вызванных гиподинамией является заболевания органов малого таза.

Но не только она – причина застойных явлений, возникающих в малом тазу. Стрессы, употребление алкоголя, курение, избыточное увлечение кофе и неумеренная сексуальная жизнь , т.е. отказ от здорового образа жизни – все это ведет к энергетическому опустошению нижней чакры

(такую трактовку возникноГиподинамия - враг  Здоровьявению заболеваний дает восточная медицина).

Западная медицина трактует заболевания вызванные гиподинамией несколько по другому, но и та и другая точка зрения сходится в одном:

Предупредить застой в малом тазу и восполнить энергетический дефицит помогут занятия спортом.

 

Вот что пишет известный врач - натуропат,  директор «Центра Спирального фитнеса «Невская улыбка» Ирина Свитенкова: « Движение – это, действительно, наиболее верный способ решения проблемы, но не всякие физические упражнения пойдут на пользу, некоторыми можно и усугубить ситуацию. Например, при варикозной болезни ног, а причиной ее также является венозный застой в малом тазу и повышенное внутрибрюшинное давление, езда на противопоказана. То же самое можно сказать и о занятиях фитнес и аэробикой – они могут усугубить создавшееся положение, поскольку эти виды занятий содержат в себе очень мало движений, направленных на сохранение и накопление энергии, движений, способствующих инициации тока энергии снаружи внутрь. Чаще упражнения указанных комплексов направлены на усиление энергетических потоков наоборот, изнутри наружу, что не подходит для ликвидации дефицитных энергетических состояний.

Я порекомендую комплексы на основе спиральных движений, разработанные профессором Пак Чже Ву. Именно ими занимаются в нашем Центре спирального фитнеса.

Во-первых, сами спиральные движения (скручивания) по своей энергетической природе уже носят гармонизирующий характер для всего организма и нижней чакры, в частности. Кроме того, все спиральные практики – и спиральная гимнастика и спиральная йога улыбки - изначально построены, как комплексы сбалансированных по энергетике упражнений. Если конкретно, то несколько дней регулярных занятий одним из упражнений спиральной гимнастики избавляют от менструальных болей. Есть упражнения, эффективно уменьшающие кровотечение при обильных месячных. Были случаи, когда удавалось справиться с возрастным недержанием мочи без помощи других средств, а только регулярными упражнениями.

По-истине, движение – жизнь, только надо научиться его правильно использовать!» 

 Мы выбираем Здоровый образ жизни, двигательная активность непременный кирпичик этой системы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Запись опубликована в рубрике В движении жизнь. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code