Архив метки: спиральная гимнастика

Как похудеть правильно.

Tweet В социальной сети «Мой мир» (записывайтесь ко мне в друзья)  есть такой сервис «Ответы». Какие только темы там не обсуждаются,  но в категории «Коррекция веса» самый частый вопрос «Как похудеть?» и самый банальный ответ «меньше есть». Ответ конечно банален, … Читать далее

Рубрика: Здоровье, Секрет вечной молодости | Метки: , , , , , , , , , | Добавить комментарий

Диета для тебя

Tweet Помню, как-то один мой знакомый тренер жаловался мне не женщин из его группы здоровья. «… Пришли похудеть, а в результате только вес набирают. Я их гоняю, три пота с них сходит, я они только толстеют. В чем думаю дело, … Читать далее

Рубрика: Секрет вечной молодости | Метки: , , , , , , , | Комментарии (2)

В здоровом теле — здоровый дух

Tweet Тело – вместилище души 1.       И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщину сотворил их. (Книга Бытие 1:27) 2. И увидел Бог все, что Он создал, и вот, хорошо весьма.  И был … Читать далее

Рубрика: Здоровье, Секрет вечной молодости | Метки: , , , , , | Добавить комментарий

Кто рано встает – тот быстрее устает.

Tweet В кромешной тьме гудел Вечевой колокол. Этот гул пронизывал каждого новгородца, вырывал его из дома и гнал на площадь. Вдоль улиц огненной лавиной двигались толпы встревоженных горожан,  факела, кровавым светом освещали их суровые лица. А колокол гремел и гремел,  … Читать далее

Рубрика: Спиральная гимнастика - здоровье на всю жизнь | Метки: , | 1 комментарий

Секрет вечной молодости.

Tweet В детстве мы хотели стать взрослыми. Как мы торопились, как  заглядывали в зеркало с надеждой увидеть признаки взрослости, как подгоняли время. И вот природа, как бы услышав наш зов,  сделала нас мужчинами и женщинами. Свершилось, вот, казалось бы, и … Читать далее

Рубрика: Делай Бизнес со мной!, Секрет вечной молодости | Метки: , , , , | Комментарии (3)

Спиральная гимнастика до завтрака поможет сбросить лишний вес.

Tweet Раннее утро, звонит будильник, надо вставать, но не хочется. Хочется еще пять минут понежиться в постели, но на что мне Воля, заставляю себя встать.   Зарядку делай поутру, И ты поступишь мудро, Зарядку делай поутру, На то оно и … Читать далее

Рубрика: В движении жизнь | Метки: , , , , | Комментарии (7)

Индекс массы тела не точен

Tweet       Индекс массы тела не точен. Благодаря исследованиям,  которые провели доктора Эрик Брэйверман из Медицинской школы Вейлл Корнелл и  Нирав Шах был поставлен под сомнения широко используемый в диетологии Индекс Массы Тела ( ИМТ). Точнее,  ученые проведя сканирование испытуемых … Читать далее

Рубрика: В движении жизнь | Метки: , , , , , | Добавить комментарий

Хочешь бросить курить? Вот тебе план!

Tweet Программа: Бросаем курить!    1. Мотивация. Итак,  вы решили бросить курить! Вы действительно решили? Такая постановка задачи «…Я попробую» вам не подходит. Не оставляйте себе пути отступления. Сожгите мосты.

Рубрика: Бросай курить | Метки: , , , , | Добавить комментарий